Návrat do pracovního života po mateřské nebo rodičovské dovolené může být vzrušující, ale zároveň také stresující. Mnoho rodičů řeší stejnou otázku: „Zvládnu to? Kam se mám vrátit?“ Máme pro vás dobrou zprávu - nejste v tom sami. Návrat do práce je pro každou ženu na rodičovské dovolené velkým životním milníkem. Může přinést nadšení z nového začátku, ale často ho doprovází i nejistota a obavy.
Přechod z rodičovské dovolené zpět do pracovního života může vzbuzovat řadu otázek: Jak dlouho vám zaměstnavatel musí držet stejné místo a jak dlouho „obdobnou pozici“? Co když není žádné místo k dispozici?
Plánování návratu
1. Svůj návrat plánujte už několik měsíců před koncem rodičovské dovolené. Pokud nastupujete ke svému původnímu zaměstnavateli, informujte ho o vašem návratu a domluvte se na vyhovujících podmínkách. Hledejte odpovědi na otázky, jako například: Jak bude vypadat váš denní režim? Kdo se postará o děti?
Pokud nastupujete ke svému původnímu zaměstnavateli, informujte ho o vašem návratu a domluvte se na vyhovujících podmínkách.
Zaměstnavatel je povinen držet stejnou pozici po dobu mateřské dovolené, tedy 28 týdnů (37 týdnů při vícečetném těhotenství). Podle ní by nově měla být zajištěna garance „stejné židle“ při návratu z rodičovské dovolené do dvou let věku dítěte. Zákon přesnou lhůtu neurčuje, zaměstnavatele byste měli kontaktovat minimálně měsíc před plánovaným návratem.
Pokud původní místo neexistuje, můžete se se zaměstnavatelem dohodnout na změně obsahu pracovního poměru. Pokud nedojde k dohodě nebo nelze zajistit obdobné místo, jde o překážky na straně zaměstnavatele. Ten vám musí vyplácet 100 % průměrné náhrady mzdy po dobu výpovědní doby, minimálně dva měsíce.
Pokud zaměstnavatel nemůže nabídnout práci z organizačních důvodů (například zrušení pobočky), může ukončit pracovní poměr výpovědí nebo dohodou. Výpovědní doba trvá minimálně dva měsíce. Pokud vám během ní zaměstnavatel nemůže přidělit práci, máte nárok na 100 % průměrné náhrady mzdy.
Skloubit rodinný a pracovní život není jednoduché. Obzvlášť, pokud má být všechno v naprosté rovnováze a harmonii. Ženy bývají často pod tlakem a ve stresu. Mají pocit, že zanedbávají rodinu a vyčítají si, že v práci myslí na to, co uvaří dětem k večeři nebo jak jejich ratolesti zvládají pobyt ve školce. Každá žena by chtěla univerzální návod na to, jak vše zvládnout a nezbláznit se z hromady povinností.
Získejte jistotu
Jedním z největších strašáků bývá nízká sebedůvěra - pocit, že jste „vypadli z oběhu“, že ostatní toho umí víc. Tento pocit je běžný, ale nepravdivý. Dejte si čas. Nemusíte být hned perfektní. Mluvte o svých obavách. Sdílená starost je poloviční starost. Oceňujte vlastní pokroky.
3. Máte pocit, že jste mimo profesní svět a vaše dovednosti nejsou takové, jaké bývaly? Nezoufejte! Je to zcela běžné. Zaměřte se na své silné stránky. Díky rodičovské jste pravděpodobně mistryní v plánování a váš time management by klidně mohl konkurovat švýcarským hodinkám!
Po rodičovské dovolené (nejen) ženy často bojují s nižším sebevědomím, a proto opora v podobě mentora nebo kolegyně v práci, na kterou se můžete obracet, je velmi přínosná. Zkuste si někoho domluvit s vedením.
„Rozhodně mi pomohl školitel v práci a vědomí, že se mám na koho obrátit - předem vím, že tenhle člověk je tu pro mě, že mě zaškoluje a třeba celou zkušebku za ním mohu chodit i s hloupými dotazy….“ říká Lenka Kotková, matka, lektorka tance a webová designérka.
Vzdělávejte se a obnovte kontakty
V době vaší nepřítomnosti se mohla změnit legislativa, technologie, trendy v oboru, ale i způsob komunikace. To však vůbec neznamená, že by vám „ujel vlak“. Znamená to, že je čas oprášit znalosti, naladit se na nový rytmus - a znovu naskočit. A hlavně: nezapomeňte, že rodičovská dovolená nebyla pauza, ale intenzivní trénink.
5. Před návratem do práce obnovte kontakty s kolegy, sledujte novinky ve svém oboru a inspirujte se zajímavými podcasty či články.
6. Záležitosti spojené s návratem do zaměstnání se netýkají jen vás, ale celé rodiny. Nebojte se zapojit všechny členy. Rozdělte si domácí povinnosti tak, aby každý přispěl svým dílem.
Udržujte si přehled. Významným pomocníkem může být doplnění nebo obnovení kvalifikace. Tuto roli plní rekvalifikační kurzy. Nemusíte hned vědět, kam přesně směřujete - důležité je začít. I krátký kurz může znamenat zásadní zlom - pomůže vám znovu získat jistotu, radost z vlastních úspěchů a chuť růst.
7. Chcete se cítit jistější a sebevědomější? Vzdělávací kurzy vám dodají nové znalosti i větší důvěru ve vaše schopnosti. Náš online kurz Úspěšný návrat do práce je přímo pro tuto příležitost vytvořený. Naučíte se například pracovat s Wordem a Excelem, seznámíte se s umělou inteligencí nebo si vytvoříte profesionální životopis, který zaujme na první pohled.
Flexibilita a podpora
2. Některé maminky už nemají možnost vrátit se na plný úvazek. Ne každá firma nabízí flexibilní pracovní dobu, zkrácený úvazek nebo možnost pracovat z domova.
Pokud chcete zůstat v pracovním procesu i během rodičovské dovolené, zkrácený úvazek je ideální volbou. Umožňuje vám zůstat v kontaktu s prací a zároveň si udržet potřebnou flexibilitu při péči o dítě. Mnoho zaměstnavatelů je dnes otevřeno možnosti částečných úvazků pro rodiče.
Pokud pečujete o děti do věku 8 let, mohou vás v práci přeložit pouze na vaši žádost. Jestliže máte děti mladší 9 let, měl by vám zaměstnavatel umožnit kratší pracovní úvazek, práci z domova nebo úpravu pracovní doby.
Zajistěte péči o dítě
Zajistěte péči o dítě: Připravte dítě na školku či jiné hlídání s předstihem. Pokud máte možnost, adaptujte dítě postupně a v různých časových horizontech.
TIP: Chystáte se pobírat nebo už pobíráte rodičovský příspěvek? Pokud jste během rodičovské dovolené pobírali rodičovský příspěvek, není třeba jeho ukončení nikde hlásit.
Tipy od rodičů
Zeptali jsme se proto samotných rodičů, co by poradili svým souputníkům při návratu do práce a zvládání kariéry i výchovy malých dětí. Co skutečně pomůže?
- „Poloviční úvazek nade vše“ Alfa a omega je time management a čas strávený v práci. Zkrácený či flexibilní úvazek s možností home office je naše první rada od rodičů. Raději začněte první rok s prací pozvolna. Vyplatí se to.
- „Maminka spolužáka nás zachránila“ Někdy budete potřebovat v práci zůstat déle… tady je třeba počítat s někým, kdo by vám mohl pravidelněji pomáhat vyzvedávat dítě ze školky.
- „Udělali jsme si takovou analýzu celé domácnosti“ Sedněte si s partnerem/partnerkou a proberte vaše možnosti, ještě před nástupem do práce. Slaďte si společně harmonogram.
- „Důležitá byla schůzka s manažerkou a nastavení mantinelů“ Stejně tak je dobré vymezit si v zaměstnání mantinely a plán, jak bude vypadat vaše pracovní náplň.
- „Pomohl mi pracovní mentor“ Po rodičovské dovolené (nejen) ženy často bojují s nižším sebevědomím, a proto opora v podobě mentora nebo kolegyně v práci, na kterou se můžete obracet, je velmi přínosná.
- „Bylo mi jasné, že z oboru vypadnu. Na rodičovskou proto nastoupil manžel“ Najděte si práci, která vás baví, naplňuje a vrací vám energii. Třeba bude nakonec vaše ta lépe placená než partnerova/partnerčina a nakonec se vystřídáte na rodičovské dovolené.
- „S kolegy jsem zůstala v kontaktu“ Pokud se chcete snadno vrátit do bývalé práce, komunikujte se zaměstnavatelem průběžně. Proaktivní přístup budou pozitivně hodnotit zaměstnavatelé i vaši kolegové.
- „Naučit se dá cokoliv a kdykoliv“ Žijeme ve zrychlené době, stejně tak i profesní obory. Možná je pro vás rodičovská dovolená křižovatka, na které si uvědomíte, že chcete změnit profesi.
- „S nástupem do práce jsem prostě počkala“ Pokud můžete, snažte se nastoupit do práce o několik měsíců později nebo dříve, než do školky nastoupí vaše dítě. Nebo naopak jemu dejte čas na aklimatizaci a domluvte si nástup do zaměstnání později.
- „Potřebuji čas jen pro sebe“ Nezapomínejte na chvíle jen pro sebe, když čas zabírají děti a práce. Jak si nabíjíte baterky vy? A jak jste si je nabíjely před mateřskou a rodičovskou dovolenou? A kdy jste to dělaly naposledy?
Návrat do práce po rodičovské dovolené po 4 letech je zásadním životním krokem. Po delší době strávené péčí o dítě se najednou mění každodenní rutina, přichází nové výzvy a potřeba skloubit rodinný a pracovní život. Jak si v tomhle kolotoči udržet rovnováhu?
Své o tom ví například rodiče, kterým okolí může donekonečna dávat tipy, jak se z radostí i strastí rodičovství a práce nezbláznit. A často jsou takové tipy úplně mimo!
S návratem do práce po rodičovské dovolené vám přeji hodně štěstí a sil!
| Doba trvání pracovního poměru | Výše odstupného |
|---|---|
| Méně než 1 rok | Jednonásobek průměrného výdělku |
| 1 rok až 2 roky | Dvojnásobek průměrného výdělku |
| Více než 2 roky | Trojnásobek průměrného výdělku |
Zanechat komentář