Dámské turistické ponožky: Materiály, vlastnosti a výběr

Turistika je skvělou příležitostí, jak se sblížit s přírodou, ale věděli jste, že správný výběr turistických ponožek může výrazně ovlivnit vaše pohodlí na cestách? I když se to na první pohled nezdá, ponožky hrají důležitou roli, kterou byste neměli podceňovat.

Správně zvolené ponožky na turistiku vám zajistí potřebnou podporu a pohodlí, díky čemuž si můžete naplno vychutnat každý moment strávený venku. Od výběru vhodného materiálu a délky až po specifické funkce - každý detail může udělat rozdíl.

Výběr turistických ponožek

Při výběru turistických ponožek je třeba brát v úvahu délku výšlapu.

• Na krátké túry, při nichž nehrozí příliš velké riziko pocení nebo tření (a tedy vzniku puchýřů), si můžete dovolit zvolit ponožky z přírodních materiálů, jako je například bavlna.
• Výlet lze považovat za „dlouhý“, trvá-li déle než 3 hodiny.
• Pokud se naopak chystáte na túru v horách, v technicky náročném terénu, vyberte si ponožky zesílené v oblasti paty a špičky.

Materiál

Při výběru turistických ponožek je důležité věnovat pozornost materiálu. Na trhu najdete různé možnosti, jako jsou bavlněné směsi, syntetika či merino vlna.

Doporučené materiály

• Merino vlna: Merino ponožky skvěle regulují teplotu, odvádějí vlhkost a udržují nohy suché a v teple i za proměnlivého počasí. Je velmi hebká, příjemná na dotek, má skvělé izolační vlastnosti a navíc přirozeně zabraňuje vzniku nepříjemného zápachu. Její termoregulační vlastnosti z ní činí ideálního společníka do chladu i do teplých podmínek. Je také antibakteriální, hůře však odvádí pot, proto je při výrobě ponožek často používána v kombinaci s jinými materiály.
• Syntetické materiály: Jsou poměrně pevné a odolné. Jejich velkou výhodou je, že dobře odvádějí pot a rychle schnou. Tyto materiály však mohou dráždit pokožku a většinou také nepříjemně zapáchají. Jsou nicméně dobrým kompromisem na delší výšlapy.
• Elastan: Poskytuje pevnou oporu a dobře se přizpůsobuje tvaru nohy, což zabraňuje tvorbě záhybů a tedy puchýřů.
• Cordura: Jde o technickou nylonovou tkaninu, která je známá svou odolností proti roztržení a oděru.
• Bavlna: Má tu výhodu, že je pohodlná a poměrně levná. Velmi pomalu však schne, a proto špatně odvádí vlhkost. To může při používání na dlouhých túrách vést k tvorbě puchýřů. Dlouhodobé používání bavlněných ponožek je tedy vhodné pouze v případě, že máte dostatek párů, které můžete pravidelně měnit. Jsou pohodlné, ale nepříliš funkční. Rychle a dobře sají vodu, ale dlouho schnou.

Výška ponožek

Zvolte výšku ponožek podle obuvi a terénu, ve kterém se budete pohybovat. Ponožky musí být vždy minimálně tak vysoké jako boty, ve kterých je budete nosit. V ideálním případě by měly výšku obuvi o něco přesahovat. Minimalizujete tím nebezpečí vzniku puchýřů či odřenin.

Při výběru turistických ponožek budete pravděpodobně vybírat ze 3 různých variant:

• Nízké ponožky: mírně vyčnívají z boty, zůstávají však pod koncem lýtkové kosti.
• Středně vysoké ponožky: chrání kotníky a končí těsně nad nimi.
• Sháníte-li podkolenky, opravdu vysoké ponožky, nebo ponožky s kompresním efektem, zkuste si vybrat z modelů na běh či lyžování.

Mějte však na paměti, že tyto modely jsou na turistiku méně vhodné.

Zesílení a konstrukce

Pro dlouhé výlety je dobré sáhnout po ponožkách se zesílenou patou a špičkou, které chrání nohy před puchýři a odřením a zároveň zvyšují jejich odolnost. Perfektní turistické ponožky mají zesílené díly v oblasti paty a prstů. Tam totiž skvěle tlumí nárazy a snižují riziko vzniku puchýřů při chůzi po rovině, z kopce i do kopce.

V případě vyšších ponožek vhodných do pohorek může být vyztužená i oblast nártu. Tenčí a prodyšnější tkanina se používá v horní části chodidla a kolem kotníku.

Pohodlí

Pohodlí je jedním z nejdůležitějších faktorů při výběru ponožek. Kvalitní ponožky by měly perfektně sedět, poskytovat dostatečnou oporu a být vyrobeny z materiálů, které zajišťují prodyšnost a regulaci teploty.

Specifické vlastnosti

Mnohé turistické ponožky přicházejí s doplňkovými funkcemi, jako je podpora klenby, zóny pro lepší ventilaci nebo antimikrobiální úpravy proti zápachu. Pokud se vám nadměrně potí nohy, mohou pro vás být dobrou volbou ponožky podporující odvod potu díky tzv. Air-Conditioning Channel® technologii. Syntetická vlákna, která tvoří strukturu ponožky, jsou jemná a zlepšují odvětrávání nohou.

Velikost ponožek

Stejně jako v případě ostatního vybavení je i u ponožek důležité zvolit správnou velikost. Příliš malá nebo příliš velká ponožka může rychle způsobit otlaky, puchýře nebo jiné problémy. Co dělat, když se sportovní ponožky prodávají ve velikostech jako například 39/42?

Díky elastanu, který se přidává do tkanin, z nichž se vyrábí, jsou ponožky velmi pružné a umí se dobře přizpůsobit téměř každé noze. Obecně však platí, že čím „techničtější“ ponožka, tím přesnější je i určení velikosti. U techničtějších kousků bývá často rozlišeno mezi levou a pravou ponožkou.

Péče o turistické ponožky

Tak jako veškeré ostatní vybavení, i turistické ponožky před dlouhými túrami vždy pečlivě vyzkoušejte a ujistěte se, že vám opravdu sedí, ať už jsou dvojité, nebo ne. Než se vydáte na několikadenní expedici, vezměte si je spolu s botami na několik kratších vycházek. Zdánlivě nedůležitý doplněk totiž může velmi podstatně ovlivnit to, jak budete na výšlapy vzpomínat.

Tabulka materiálů a jejich vlastností

Materiál	Výhody	Nevýhody
Merino vlna	Regulace teploty, odvod vlhkosti, antibakteriální, hebká	Hůře odvádí pot, dražší
Syntetické materiály	Pevné, odolné, dobře odvádějí pot, rychle schnou	Mohou dráždit pokožku, zápach
Bavlna	Pohodlná, levná	Pomalé schnutí, špatný odvod vlhkosti
Elastan	Pružnost, přizpůsobení tvaru nohy	Žádné zásadní
Cordura	Odolnost proti roztržení a oděru	Žádné zásadní

Dámské turistické ponožky Icebreaker jsou ideální volbou pro vaše výšlapy. Objevte nový druh posádky s Nordic Full Cushion Crew Socks. Dámské turistické ponožky od firmy Lorpen jsou vhodné na túry v chladnějším počasí. Dámské turistické ponožky od firmy Icebreaker vám poskyntou pohodlí při vašich výšlapech. Turistické unisexové ponožky, které mají měkčení v celé části chodidla a navíc mají stahovací pás v nartu, kterýzajišťuje lepší přilnutí ponožky k noze. Dámské turistické ponožky od firmy Icebreaker vám poskytnou pohodlí při vašich letních túrách.