Tour du Mont Blanc: Průvodce trasami a etapami

Tato stránka vám pomůže zorientovat se v trase Tour du Mont Blanc (TMB). TMB je jednou z nejznámějších dálkových turistických tras v Evropě, která obkružuje mohutný masiv Mont Blanc (4 810 m). Trasa obvykle měří 170 km a prochází třemi zeměmi: Francií, Itálií a Švýcarskem. Kratší verze jsou také možné.

Pokud se chystáte na samostatnou túru bez průvodce, doporučujeme vám se s trasou dobře seznámit a pochopit ji, než začnete plánovat jednotlivé dny a ubytování. Tradičně trasa Tour du Mont Blanc začíná v Les Houches, vesnici na začátku údolí Chamonix. Okruh lze absolvovat oběma směry - po směru hodinových ručiček i proti směru hodinových ručiček.

Většina turistů chodí proti směru hodinových ručiček, aby měli výhled na Mont Blanc neustále před sebou. Nicméně chůze po směru hodinových ručiček má také své výhody, zejména menší provoz na trase v dopoledních hodinách.

Pokud nechcete začínat v Les Houches, existuje několik alternativních výchozích bodů TMB. Můžete začít v kterémkoli z hlavních měst podél trasy - Les Contamines (Francie), Courmayeur (Itálie) nebo Champex-Lac (Švýcarsko).

Je také možné zahájit túru o několik etap dříve v údolí Chamonix. Místo toho, abyste začali v etapě 1, můžete například začít v etapě 11 a etapu 1 si nechat na druhý den. Mnoho turistických společností to automaticky zahrnuje do svých itinerářů, protože ubytování mezi etapami 10 a 11 je omezené. Pokud tedy začnete etapou 11 (můžete se svézt lanovkou Brévent z centra Chamonix), můžete ji buď absolvovat jako jednodenní túru a vrátit se do hotelu v Chamonix, nebo si můžete zarezervovat ubytování v Les Houches, pokud chcete každý den cestovat.

Nevýhodou je, že etapa 11 má dlouhý a náročný sestup. Pokud se necháte vyvézt lanovkou Brévent nahoru a poté i vrcholovou lanovkou, ocitnete se na vrcholu Brévent (s těmi úžasnými výhledy!) během několika minut. Zbytek dne vás čeká POUZE sestup (asi 5 hodin). Pokud máte citlivá kolena, možná budete chtít zvážit, zda z toho uděláte svůj první den, protože sestup je 1300 m.

Je také skvělý nápad absolvovat etapy 10 a 11 jako jednodenní túry. To vám umožní absolvovat "tréninkové" túry pouze s batohem na den, než se vydáte do divočiny!

Pokud plánujete kempovat podél trasy (a nejste tedy vázáni rezervacemi horských chat) a na konec vaší túry je předpovězeno špatné počasí, můžete začít etapou 10 a vychutnat si výhledy, než budete pokračovat na "etapu 1". Vyhnete se tak tomu, že byste kvůli špatnému počasí přišli o neuvěřitelné výhledy z etap 10 a 11 na Mont Blanc.

Co je to "etapa" na Tour du Mont Blanc?

Turistická trasa Tour du Mont Blanc byla rozdělena do 11 úseků, které lze ujít za jeden den. Každý úsek se nazývá "etapa". Pokud cestujete samostatně a neplánujete si rezervovat prohlídku s průvodcem, nemusíte se řídit doporučenými 11 etapami. Můžete si snadno vytvořit vlastní denní plán túry, který bude odpovídat vašemu harmonogramu nebo úrovni fyzické zdatnosti.

Nicméně všechny průvodce Tour du Mont Blanc se odvolávají na tyto etapy, takže je to dobré místo, kde začít poznávat trasu, a je to neocenitelné během fáze plánování. Pokud si plánujete trek sami a jdete na cestu bez průvodce, očekávejte, že vám chvíli potrvá, než si přečtete, poznáte trasu a pak pečlivě naplánujete své dny. Existuje spousta příspěvků, které vám mohou pomoci, a také nabízím zoom konzultace, které vám pomohou naplánovat vaši dokonalou túru.

Jak dlouhá je každá etapa na Tour du Mont Blanc?

Je třeba poznamenat, že každá "etapa" je DLOUHÁ, v průměru mezi 13-20 km za den v náročném terénu, očekávejte mezi 700 m až 1000 m převýšení každý den! Absolvovat celou Tour du Mont Blanc za 11 dní není žádná procházka růžovým sadem - očekávejte, že na trase strávíte mezi 7-9 hodinami denně.

Někteří z vás možná budou chtít jít pomalejším tempem a ujít kratší vzdálenost každý den. V tomto případě vám absolvování celého okruhu Tour du Mont Blanc může trvat téměř 14 dní.

Mnoho turistů se rozhodne absolvovat trek během dvou letních období, přičemž Tour du Mont Blanc si rozdělí na polovinu, což je velmi rozumná varianta. Většina turistů si trek rozdělí a absolvuje (v libovolném pořadí):

• Les Houches (Chamonix Valley- FRANCIE) do Courmayeur (ITÁLIE)
• Courmayeur (ITÁLIE) - Les Houches (Chamonix Valley - FRANCIE)

Jiní superlidští turisté rychle projdou trasu za týden, zatímco stovky hardcore sportovců trasu běží na konci srpna v ultra vytrvalostním závodě UTMB a vracejí se do Chamonix s časem 21 - 46,5 hodin! Volba je na vás.

Pokud chcete kratší itinerář, například máte jen omezený čas, řekněme týden, nebo chcete kratší dny, protože nechcete chodit 7-9 hodin každý den, pak přejděte na moji stránku Itineráře, kde mám připravené navrhované itineráře pro zkrácení úseků nebo pro absolvování pouze těch nejúžasnějších etap.

A samozřejmě, pokud máte čas a chcete chodit každý den kratší vzdálenosti (protože i 11denní itinerář má každý den vážné kilometry a převýšení!), pak vězte, že podél trasy Tour du Mont Blanc jsou horské chaty každých 5 km, takže si můžete vytvořit vlastní itinerář, který bude vyhovovat vašim potřebám. Nezapomeňte si včas zarezervovat ubytování na následující léto, abyste měli na výběr z horských chat. Pokud chcete soukromé pokoje, doporučuji vám zarezervovat si jeden z mých balíčků TMB bez průvodce - takto si můžete zarezervovat hned teď a budete zařazeni na čekací listinu, až se horské chaty otevřou.

Rozpis a přehled etap Tour du Mont Blanc

Níže je uveden stručný rozpis jednotlivých etap, který vám pomůže získat představu o trase Tour du Mont Blanc. Trasa tradičně začíná v Les Houches, vesnici na začátku údolí Chamonix.

Mapa trasy Tour du Mont Blanc

Vzdálenosti a země Tour du Mont Blanc:

• FRANCIE - ETAPA 1 - LES HOUCHES (CHAMONIX) - LES CONTAMINES (16 km)
• FRANCIE - ETAPA 2 - LES CONTAMINES - LES CHAPIEUX (18 km)
• FRANCIE/ITÁLIE - ETAPA 3 - LES CHAPIEUX (FR) - RIFUGIO ELISABETTA (IT) (15 km)
• ITÁLIE - ETAPA 4 - RIFUGIO ELISABETTA - COURMAYEUR (18 km)
• ITÁLIE - ETAPA 5 - COURMAYEUR - RIFUGIO BONATTI (12 km)
• ITÁLIE/ŠVÝCARSKO - ETAPA 6 - RIFUGIO BONATTI (IT) - LA FOULY (CH) (20 km)
• ŠVÝCARSKO - ETAPA 7 - LA FOULY - CHAMPEX-LAC (15 km)
• ŠVÝCARSKO - ETAPA 8 - CHAMPEX-LAC - COL DE LA FORCLAZ (TRIENT) (16 km)
• ŠVÝCARSKO/FRANCIE - ETAPA 9 - COL DE LA FORCLAZ - TRÉ-LE-CHAMP (FR) (13 km)
• FRANCIE - ETAPA 10 - TRÉ-LE-CHAMP - REFUGE LA FLÉGÈRE (8 km)
• FRANCIE - ETAPA 11 - REFUGE LA FLÉGÈRE - LES HOUCHES (17 km)

Podrobný popis jednotlivých etap

Etapa 1: LES HOUCHES (CHAMONIX) - LES CONTAMINES

• Převýšení: 646 m
• Ztráta výšky: 633 m
• Vzdálenost: 16 km

Etapa 1 Tour du Mont Blanc začíná ve vesnici Les Houches na začátku údolí Chamonix, pokračuje do vesnice Bionnassay a poté dolů do údolí Montjoie do města Les Contamines.

Na začátku trasy čelí turisté brutálnímu 600metrovému stoupání z Les Houches na Col du Voza (1653 m). Mohou se tomu vyhnout a vyvézt se lanovkou Bellevue, která je vyveze do zhruba stejné výšky za méně než 5 minut. Z Col du Voza se naskýtají nádherné výhledy na Dôme du Goûter a Aiguille de Bionnassay. Trasa se nyní vine dolů příjemnými osadami a zelenými lesy. Je to stále dlouhý den, ale nenáročný, pokud se vyvezete lanovkou.

Je to dobrý úvod do trasy, který zahřeje nohy a nasaje francouzskou atmosféru. Nicméně opravdová divoká krása teprve přijde. Mnoho turistů se rozhodne pro mnohem velkolepější variantu trasy přes Col du Tricot.

VARIANTNÍ TRASA - COL DU TRICOT

Existuje alternativní trasa pro etapu 1 (18 km), která prochází Col du Tricot (2120 m) a nabízí mnohem velkolepější výhledy než tradiční trasa. Je klasifikována jako náročnější trasa, což ve srovnání s tradiční etapou 1 je. Nicméně podle mého názoru není "obtížná" a rozhodně stojí za to vynaložit další úsilí pro zážitky z přechodu himálajského visutého mostu (přechod divoké ledovcové vody přes tento most je pro mě vrchol), nádherné výhledy na ledovec Bionassay a fantastický výhled na Dômes du Miage.

Řekl bych, že touto trasou nyní chodí více turistů než tradiční trasou etapy 1. Pokud využijete zkrácenou cestu lanovkou Bellevue z Les Houches (což bych VŽDY doporučil, protože to zkrátí 2 hodiny nezáživného stoupání), pak se k variantní trase etapy 1 dostanete během několika minut. Pokud chcete jít tradiční trasou, trvá přibližně 20 minut, než se dostanete na trasu z vrcholu lanovky Bellevue. Mně trvá 2 hodiny, než se dostanu na vrchol Col du Tricot z lanovky Bellevue. Pak vás čeká velmi prudký sestup dolů do Refuge Miage. Mně trvá 1 hodinu, než sestoupím po strmé cikcakové trase. NESPĚCHEJTE - zranění by bylo strašně zklamání.

Celkem mi trvá 3 hodiny, než se dostanu do Refuge Miage, kterou bych vřele doporučil na oběd - mají krásnou zahradu s výhledem na Dôme du Miage - v hlavní sezóně si ji zarezervujte předem. Tuto variantu byste NIKDY neměli zvažovat za špatného počasí. Nechtěli byste být na vrcholu Col du Tricot během bouřky, navíc sestup do Refuge Miage by byl za deště nebezpečný. Nicméně podívejte se na předpověď počasí - pokud předpovídá odpolední bouřky (což je běžné kolem 16:00 v červenci a srpnu), pak by tato trasa byla naprosto v pořádku, pokud byste vyrazili v 8:00 ráno - pamatujte, že do Refuge Miage se dostanete za pouhé 3 hodiny a po tomto bodě není trasa za špatného počasí problém.

Pokud hledáte dobrodružnější nocleh, zvažte "pašeráckou stezku" z vrcholu Col du Tricot do malé Refuge Plan Glacier s 18 lůžky. Pokud chcete zkrátit trek Tour du Mont Blanc na méně dní, pak je tradiční trasa přes Bionassay jednou z doporučených etap, které můžete přeskočit. Nicméně nikdy bych nedoporučoval přeskočit variantní etapu 1 - je to jedna z mých nejoblíbenějších! Nicméně pokud prostě nemáte čas a například chcete absolvovat polovinu TMB do Courmayeur, ale máte jen 3 dny a nechcete chodit déle než standardní etapy každý den, pak by mělo smysl začít v Les Contamines a tuto etapu přeskočit. To lze provést autobusem z Chamonix do Les Contamines a tam zahájit trasu. Nebo pokud přijíždíte přímo z letiště v Ženevě, můžete si zajistit transfer z letiště přímo do Les Contamines (což je snazší než chytit autobus z Chamonix do Les Contamines, protože musíte přestoupit v St Gervais a často je čekací doba frustrující). V závislosti na jízdním řádu může cesta veřejnou dopravou do Les Contamines trvat 2-4 hodiny. Zvažte soukromý transfer, pokud cestujete ve skupině.

Tip 1

Pokud hledáte, jak si trochu usnadnit etapu 2, zvažte využití lanovky Bellevue a ušetřete 2 hodiny túry a protáhněte se přes Les Contamines a ubytujte se v první horské chatě na trase za městem. Nant Borrant je nádherná horská chata 1 hodinu cesty (do velmi strmého kopce!), která vám dá náskok následující den.

Etapa 2: LES CONTAMINES - LES CHAPIEUX

• Převýšení: 1316 m
• Ztráta výšky: 929 m
• Vzdálenost: 18 km

Tato etapa, která je jednou z nejnapínavějších a nejpozoruhodnějších etap na Tour du Mont Blanc, by neměla být vynechána. Tato etapa vede 18 km z Les Contamines na konec údolí Montjoie do Les Chapieux v údolí Vallée des Glaciers a nabízí výjimečné výhledy ze své vysokohorské oblasti.

Je to velký den se dvěma sedly k překonání - Col du Bonhomme a Col de la Croix du Bonhomme. Očekávejte, že zde uvidíte sněhové skvrny až do léta. Pokud cestujete brzy - v polovině sezóny (konec června - polovina července), měli byste mít v batohu turistické mačky, abyste se mohli bezpečně pohybovat po těchto skvrnách.

Refuge de La Croix du Bonhomme, drsná a prostorná horská chata na Col du Croix du Bonhomme, má nádherné výhledy a skvělou polohu na trase, pokud chcete etapy prodloužit nebo zkrátit. Mějte zde svá očekávání pod kontrolou - je to vysokohorská chata - večeře často není tak fantastická jako na jiných místech (polévka zvlášť, nicméně jejich zeleninové lasagne a čokoládový dort jsou vynikající!). Očekávejte fronty na sprchy. Nespoléhejte se ani na balíček s obědem, který by vás měl zasytit následující den, je to jen sendvič a cereální tyčinka, takže se zásobte obědovými provianty v Les Houches nebo Les Contamines, abyste vydrželi až do etapy 3.

Sestup z Col du Croix du Bonhomme do Les Chapieux trvá přibližně 2,3 - 3 hodiny. Les Chapieux je malá osada sestávající ze dvou poskytovatelů ubytování, veselé Refuge de la Nova (která se velmi podobá hotelu s barem) a luxusnější Chambres du Soleil, které mají vlastní koupelny (do kterých se vždycky nedá dostat - jsou vždy plně obsazené!).

VARIANTNÍ TRASA - COL DES FOURS

Alternativní trasa v této etapě, která překračuje Col des Fours (2665 m), vás zavede do nejvyššího bodu na TMB, který je stejný jako varianta Fenêtre d’Arpette na alternativní trase etapy 8. Za dobrého počasí (a tuto variantní trasu byste měli chodit pouze za dobrého počasí) můžete vidět Mont Blanc. Tato trasa se odchyluje od tradiční trasy na Col du la Croix a zcela obchází Le Chapieux, klesá přes Les Tufs do Ville des Glaciers a do Refuge des Mottets. Začátkem sezóny je běžné, že na sestupu do Vallée des Glaciers je stále sníh - jeho poloha znamená, že se v něm sníh drží a často taje jako poslední, takže se nedoporučuje tuto trasu absolvovat až do července. Je snadné se dostat na vrchol sedla a podívat se - od mohyly na Croix du Bonhomme je to na vrchol sedla jen asi 20 minut. Pokud je začátek července a chcete zkontrolovat trasu, můžete se rychle podívat, nicméně abych byl upřímný, pokud je na tomto 20minutovém úseku stále sníh, pak je na sestupu rozhodně sníh. Nedělejte to. Nenechte se zlákat. Sestup je strmý a pokud na sněhu uklouznete, může se stát mnoho zranění. Pokud je na trase jakýkoli sníh, nikdy se nepokoušejte o sestup bez hrotů, holí a potenciálně i cepínu. Poznámka: Col Des Four obchází Les Chapieux, takže ...

Tour du Mont Blanc - etapa

Ubytování na Tour du Mont Blanc

Na klasickém výletě budete několik nocí ubytováni v horských chatách. Budou to pravděpodobně vaše nejpamátnější večery! Pobyt v alpské horské chatě je divoký zážitek pro ty, kteří jsou zvyklí na AirBnB a hotely. Očekávejte jednoduché, ale chutné domácí jídlo, útulnou ložnici a spoustu vyprávění po večeři.

Nezapomeňte si vzít špunty do uší pro případ, že by váš soused chrápal. Horské chaty se často nacházejí v oblastech, které nejsou dostupné po silnici. Wi-Fi a telefonní signál jsou zřídka k dispozici, což jen zvyšuje pocit odlehlosti z cesty, ale obvykle je k dispozici několik zásuvek, kde si můžete nabít telefon nebo fotoaparát.

Pokud vám to nevyhovuje, můžete se ubytovat v alpských hotelech. V tomto případě možná budete potřebovat krátký transfer, abyste se ráno nebo na konci každého dne túry znovu připojili k trase.

Co si zabalit na Tour du Mont Blanc

Technické vybavení, jako jsou mačky nebo cepíny, není nutné, ale budete potřebovat trekové hole a slušný batoh naplněný několika nezbytnostmi. Mezi ně patří:

• Nepromokavá bunda a kalhoty
• Teplé vrstvy (bunda Primaloft nebo péřová bunda)
• Prodyšné vrstvy odvádějící vlhkost
• Pohodlné a pevné turistické boty
• Sluneční brýle
• Klobouk proti slunci
• Láhev na vodu
• Náplasti na puchýře
• Dobrá kniha pro volný čas

Tipy pro první cestu na TMB

1. Ubytování - rezervujte si jej včas! Do ledna na letní treky, do března na mimosezónní termíny.
2. Dostaňte se do dobré kondice - trénujte alespoň dva až tři měsíce, postupně zvyšujte vzdálenost a převýšení. Očekávejte dny s 15-20 km a 1000 m stoupání a klesání.
3. Vyberte si správné vybavení - investujte do pevných, voděodolných bot s dobrou přilnavostí.
4. Balte chytře - udržujte svůj batoh lehký - pokud možno pod 8 kg. Použijte malou sadu toaletních potřeb, minimalizujte elektroniku a vyberte si lehké, sbalitelné oblečení.
5. Buďte organizovaní - přečtěte si o trase večer předem a poznamenejte si klíčové body, jako jsou zdroje vody a strmé úseky.
6. Začněte brzy, skončete brzy - vydejte se na cestu brzy po snídani, abyste se vyhnuli polednímu horku a odpoledním bouřkám.
7. Šetřete síly - choďte pomalu, zejména prvních pár dní, abyste si zvykli a vyhnuli se zranění.
8. Etiketa v horské chatě - při příjezdu se přihlaste u správce, připravte si lůžkoviny a proveďte veškeré mytí brzy, dokud svítí slunce.
9. Buďte si vědomi počasí - počasí v Alpách se rychle mění - noste voděodolné oblečení a ochranu proti slunci.
10. Používání lanovek a autobusů - není žádná hanba použít lanovku nebo autobus, abyste se vyhnuli špatnému počasí, dlouhým sestupům nebo abyste dodrželi harmonogram.

Etapa	Vzdálenost (km)	Převýšení (m)
1: Les Houches - Les Contamines	16	+646 / -633
2: Les Contamines - Les Chapieux	18	+1316 / -929
3: Les Chapieux - Rifugio Elisabetta	15	+? / -?
4: Rifugio Elisabetta - Courmayeur	18	+? / -?
5: Courmayeur - Rifugio Bonatti	12	+? / -?
6: Rifugio Bonatti - La Fouly	20	+? / -?
7: La Fouly - Champex-Lac	15	+? / -?
8: Champex-Lac - Col de la Forclaz	16	+? / -?
9: Col de la Forclaz - Tré-le-Champ	13	+? / -?
10: Tré-le-Champ - Refuge La Flégère	8	+? / -?
11: Refuge La Flégère - Les Houches	17	+? / -?