Houpačky, prolézačky, pískoviště nebo moře? To všechno jsou vaši parťáci na přirozený pohyb. A když si vaše dítě zrovna staví hrad z písku a je plně zabrané do tvoření, využijte ten čas i vy - třeba na pár dřepů, výpadů nebo krátké protažení přímo vedle něj.
Pokud cestujete s partnerem, kamarády nebo máte možnost přizvat prarodiče, využijte to a domluvte se na hlídacích směnách. Jeden má chvilku s dětmi, druhý si může jít zaplavat, zaběhat nebo si dát v klidu kávu. Pak se vystřídejte.
Když děti usnou a máte chvíli pro sebe, není třeba ztrácet ten čas nekonečným scrollováním na telefonu. Pokud jste na all inclusive dovolené, láká vás spousta dobrot a chutí - ale dejte si pozor, abyste se nepřejídali. Když se přejíte, budete se cítit těžce a unaveně, což vám energii rozhodně nepřidá.
Děti se rády hýbou, když je to zároveň zábava a hra. Vytvořte si jednoduché pohybové hry, které zapojí nejen děti, ale i vás - třeba honičku, házení balónu ve vodě, taneční párty na pláži nebo společné kreslení velkých obrázků do písku. Takové hry nejen rozhýbou tělo, ale také podpoří fantazii a spolupráci s dětmi.
Cestování s miminkem: Jak na to?
Dovolená je v plném proudu a velká část z nás s sebou musí vypravit také milované nejmladší články rodiny. Ještě než vybereme krásnou rodinnou dovolenou plnou zábavy musíme objektivně zohlednit fyzickou i psychickou náročnost pro naše ratolesti s ohledem na jejich věk. Vypravit se na delší cestu doporučujeme s dítětem starším 2,5 měsíců.
Průběh a délka trasy musí být věku dítěte přizpůsobeny, děti potřebují dostatek spánku, klid a pravidelný rytmus. Mysleme na to, že děťátku, obzvláště do tří let, klimatické změny nikterak neprospívají. I u dětí staršího věku může dojít k psychickým excesům, že "chtějí domů", a ne vždy je tato situace dobře řešitelná. Vybírejte tedy spíše střízlivé vzdálenosti dovolené.
Chystáte-li se absolvovat delší trasu, můžete si předem zkusit, co taková cesta obnáší. Vydejte se například za babičkou, nebo na nějakou pěkný poznávací výlet po naší zemi. Alespoň zjistíte cenné poznatky, jak to všechny ctěné ratolesti zvládají. Již od narození dětí jste jistě vypozorovali triky, na které potomci reagují podle Vašich představ. To vše se nyní bude hodit v krizových situacích. Slibujte jim po cestě různé věci, které mají rádi, že je uvidí například za okny vozu apod. Pozoruhodná dětská mysl obvykle neudrží jedinou myšlenku příliš dlouho.
Pokud před sebou máme delší trasu, a je jedno jestli po České republice nebo do zahraničí, měli bychom mít na paměti sbalit základní léky. V případě potřeby nesmíme zapomenout na léky proti alergii. Dítěti byste měli uzavřít cestovní pojištění a poradit se o delší cestě s pediatrem. Za zvážení určitě stojí očkování obzvláště při návštěvě exotických či rozvojových zemí. V takovém případě by mělo být samozřejmostí očkování proti žloutence typu A či B.
Pokud cestujete autem, máte jednu velikou výhodu, můžete vzít tolik věcí, kolik uvezete. Zabalte s sebou oblíbené a osvědčené hračky, ale i nějaká překvapení. Když se pak mrňousek začne nudit, můžete vytáhnout novou hračku, plyšáka nebo například hlavolam. Je vhodné hračkami šetřit a vytahovat je postupně. Pokud s sebou nevezete přímo mimčo, pořiďte mu kapsář, který umístíte zezadu na přední sedadlo. Bude tak mít po ruce všechno, co se může hodit (knížku, hračku, kapesníky). Dražší ale poměrně vděčný prvek výbavy je DVD přehrávač. Simulace televize a možnost pustit oblíbené pořady a pohádky dokáže vyřešit neuvěřitelně moc vyhrocených situací.
Tipy pro klidnou cestu autem
Naplánujte cestu na spánek - pokud to jde, vyrazte v době, kdy dítě běžně spí. Velkou část cesty tak prospí a vy budete mít klidnější jízdu. Nepřecpávat dítě těsně před odjezdem - vyhněte se hutným kaším, velkým mléčným porcím nebo sladkým pyré, které mohou přispět k nevolnosti.
Předem si vytipujte vhodná místa na zastávky - projděte si trasu a najděte benzínky, odpočívadla nebo restaurace s dětským koutkem, hřištěm nebo alespoň klidnou travnatou plochou, kde se dítě proběhne. Pokud pak přijde nečekaná krize, budete mít v záloze přehled, kam bezpečně zastavit a nabídnout dítěti prostor na hraní a občerstvení.
Mějte po ruce oblíbené svačinky dítěte, které nedráždí žaludek - měkké ovoce jako banán nebo hruška, kousky pečiva, jemné zeleninové tyčinky nebo pár dětských sušenek. V létě myslete na osvěžení - pro miminka mějte po ruce látkovou plenu namočenou ve vlažné vodě, kterou dítě otřete nebo přiložíte na zátylek, aby se ochladilo. Nové nebo neokoukané hračky - přibalte pár drobností, které dítě ještě nezná.
Letecká dovolená s dětmi: Jak na to?
Plánování dovolené s malým dítětem může být výzva, ale s dobrou přípravou a správnými tipy si můžete užít klidnou a pohodovou dovolenou. Zde je několik rad a doporučení, jak zvládnout dovolenou s téměř dvouletým dítětem, ať už se chystáte k moři nebo do tuzemska.
Doba dovolené: Ideální je, pokud maximální teplota nepřesáhne 28 stupňů Celsia. Malé děti hůře zvládají horko. Plážovou dovolenou je nejlepší plánovat na květen, červen (i když moře může být ještě studené) nebo na září a říjen (kdy je moře po létě krásně vyhřáté).
Let: Délka letu by neměla přesáhnout 3 hodiny, ideální jsou 2 hodiny. S kočárkem můžete dojet až ke vstupu do letadla, kde ho odevzdáte a v cílové destinaci ho dostanete zpět. Při přistávání je dobré dítě kojit nebo mu dát napít či najíst, aby polykalo a vyrovnalo tlak v uších.
Čas letu: Večerní lety jsou často nejlepší, protože dítě bývá po celém dni unavené a může v letadle usnout. Večer také nebývá takové horko. Nicméně, každé dítě je jiné, takže je třeba zvážit individuální preference.
Transfer z letiště: Ubytování by mělo být co nejblíže letiště, dojezd maximálně 30 minut, aby dítě nebylo zbytečně unavené dalším dlouhým přesunem.
Písek: Pokud vaše dítě pouze leze, vyhněte se dovolené v horkém období, kdy písek pálí.
Bazén: Je dobré, když má hotel venkovní nebo vnitřní bazén, protože některé děti se bojí moře.
Pokoj: Prohlédněte si fotky pokojů a recenze. Ideální je co největší pokoj s kulatými rohy nábytku. Pro lezoucí děti je důležitá čistota pokoje. Balkón je také velkým plusem. Minimálně potřebujete varnou konvici.
Pláž: Pláž by měla být hned u hotelu, písčitá, široká a s postupným sestupem do moře. Vyhněte se plážím s velkým větrem.
Jídlo: All inclusive je ideální varianta. Pokud si budete vařit sami nebo máte polopenzi, obchod s potravinami by měl být blízko ubytování. Zjistěte si, jestli má hotel dětskou židličku.
Zahrada: Zahrada nebo trávník u hotelu je ideální pro malé děti, které rády lezou.
Délka pobytu: Počítejte s tím, že dítěti může trvat den nebo dva, než si zvykne na nové prostředí.
Cestování: Vyberte si pouze jedno ubytování a jezděte na kratší výlety, pokud se vám vůbec bude chtít s malým dítětem někam na výlety jezdit.
Obecné tipy pro cestování s malými dětmi
Cestování s malými dětmi do zahraničí může být náročné, ale rozhodně to není důvod, proč se vzdát cestovatelských dobrodružství. Nezáleží na tom, zda s dětmi cestujete poprvé, nebo už jste takových cest podnikli spoustu - dovolená s malými dětmi vyžaduje větší přípravu a nutnost myslet na všechno.
Volba vhodné destinace
Při výběru místa vaší dovolené se vždy zajímejte o to, jak dlouho tam trvá cesta, jaké je v dané zemi klima, popřípadě zda tam nehrozí nějaká zdravotní nebo bezpečnostní rizika. Doporučujeme se vyhnout příliš horkým zemím, protože vedra můžou být pro malé děti vyčerpávající. Naopak téměř všechny evropské destinace jsou pro dovolenou dětmi ideální díky mírnému klimatu a vysoké úrovni zdravotní péče. Z mimoevropských destinací doporučujeme země s kvalitní turistickou infrastrukturou (Egypt, Tunisko, Spojené arabské emiráty, Kapverdy, atd.)
Cestovní doklad pro dítě
Pro cesty do ciziny musí mít dítě svůj vlastní cestovní doklad. Již nelze cestovat na zápis v cestovním dokladu rodiče. Můžete zažádat buď o občanský průkaz (který bude platný do zemí Evropské unie, Švýcarska, Lichtenštejnska, Norska, Černé hory, Albánie, Makedonie, Bosny a Hercegoviny, Srbska, Gruzie a na Island). Pro cesty mimo Evropu bude dítě potřebovat cestovní pas. Platnost cestovního dokladu pro děti je pět let.
Zdraví je nejdůležitější
Při plánování rodinné dovolené berte v prvé řadě v potaz zdraví a bezpečnost vašich dětí. Přestože většina leteckých společností umožní přepravu dítěte staršího 2 týdny, lékaři doporučují počkat s první leteckou cestou na dobu, kdy budou dítěti minimálně 3 měsíce. Zvažte cestování letadlem u dětí ve věku do 2 let. Takto malé děti zatím ještě nemají plně vyvinutou imunitu, a v uzavřeném prostoru letadla jsou náchylnější k infekčním chorobám. Pro velmi malé děti může být létání bolestivé, protože jejich organismus nemusí dobře zvládat změny tlaku, a mají zvýšenou tendenci k zaléhání uší.
Pozor si dejte i v cílové destinaci. Děti jsou náchylnější ke spáleninám od slunce i k přehřátí. Proto je natírejte opalovacím krémem s vysokým ochranným faktorem a vyhněte se destinacím, ve kterých panují vedra.
Užitečné pomůcky
Věnujte zvýšenou pozornost balení vašich zavazadel, abyste si s sebou vzali věci, které vám usnadní cestování. Co by ve vašem příručním zavazadle rozhodně chybět nemělo?
- Vlhčené antibakteriální ubrousky
- Krabičky se svačinkami (müsli tyčinky, suchary, ovoce a zelenina)
- Polštářek nebo měkký plyšák
- Tablet nebo notebook s pohádkami a sluchátka
- Omalovánky, knížky, skládačky
- Kinderyl (pro děti starší 2 let)
- Lízátka (pomůžou při zalehnutých uších)
- Kapsář s několika kapsami
Pořiďte vašim dětem jezdící kufr na kolečkách!
Cestování vlakem
Pokud plánujete dovolenou v Evropě, zauvažujte, zda nejet vlakem. Vlakové vagony bývají pohodlné, klimatizované, mají připojení k wi-fi a můžete v nich najít i lůžkové vozy. Výhodou vlaků je, že si děti můžou protáhnout nohy a proběhnout se v uličce, a navíc se zabaví při sledování okolní krajiny.
Ohled na spolucestující
Mějte na paměti, že ne všichni lidé zvládají hlasité zvuky a rozjívené dítě jim může vadit. V mnoha případech je to pochopitelné. Určitě mějte vůči vašim spolupasažérům ohled, a vždy se snažte vaše dítě uklidnit a zabavit, aby hlukem neobtěžovalo své okolí.
Zamezte ztracení dítěte
V rušném prostředí letiště, nebo vlakového nádraží se může dítě v davu snadno ztratit. Zabraňte tomu tím, že mu dáte na ruku náramek s číslem vašeho mobilu. Díky tomu vás může ten, kdo vašeho potomka najde, snadno zkontaktovat, a vaše rodina se tak může opět rychle dát dohromady, abyste nezmeškali váš let.
Tipy na dovolenou v České republice s dětmi
Pokud preferujete dovolenou v tuzemsku, Česká republika nabízí mnoho skvělých míst pro rodiny s dětmi. Ať se jedná o ubytování o prázdninách nebo během jiných prázdnin, vybrali jsme pro vás oblíbené hotely, chatové osady a penziony, které jsou skvěle hodnoceny rodinami s dětmi.
- Apartmány u rybníka Milovy: Ideální pro rodinnou dovolenou v klidu přírody.
- Hotel Kamzík: Ubytování u Lipenské přehrady s mnoha možnostmi sportovního vyžití.
- Valašská chaloupka: Skvělé místo pro milovníky klidu a soukromí s krbem a posezením na zahradě.
- Chatky Vranov: Lokalita ideální pro dovolenou s dětmi u jedné z nejteplejších vodních ploch v ČR.
- Hotel Panorama: Hotel s překrásným výhledem na hory a skvěle hodnocenými službami.
Většina ubytování v tuzemsku nabízí navíc úschovu kol, stejně jako jejich servis či půjčovnu. Cyklisty oblíbená je zejména Jižní Morava a všeobecně české hory a vrchoviny.
Tabulka: Doporučené hotely a aktivity pro rodiny s dětmi v ČR
| Hotel/Ubytování | Lokalita | Aktivity pro děti |
|---|---|---|
| Apartmány u rybníka Milovy | Milovy | Procházky, výlety na kolech, houbaření |
| Hotel Kamzík | Lipenská přehrada | Koupání, minigolf, krytý bazén, sauna |
| Valašská chaloupka | Valašsko | Klid a soukromí, krb s roštem, zahrada |
| Chatky Vranov | Vranov | Koupání, tobogán, dětské brouzdaliště, letní kino |
| Hotel Panorama | Šumava | Výhled na hory, dětský koutek, relax |
Díky all inclusive si většinou zejména maminky odpočinou od vaření a děti mají stále co uzobávat během dne.
Dovolená u moře s all inclusive
Pokud hledáte dovolenou u moře s all inclusive, zde je několik tipů na hotely s dobrými recenzemi a zázemím pro rodiny s dětmi:
- Bulharsko: Hotely na Slunečném pobřeží a v klidnějších částech bulharského pobřeží.
- Egypt: Hotely s vlastní zátokou a skluzavkami v Hurghadě.
- Turecko: Hotely s aquaparky, animačními programy a velkými rodinnými pokoji.
- Řecko: Hotely s mini-vesničkami a množstvím vyžití pro děti na Krétě a Rhodosu.
Aktivity pro děti na dovolené
Letní dovolená s dětmi je nejčastěji ve znamení koupání, slunění a jiných letních radovánek. Aby ne, děti milují dovádění v moři i v bazénech. Pokud chcete na dovolené v Itálii vaše dítě potěšit, vezměte ho do jednoho z nejlepších a největších aquaparků v zemi. Také v Chorvatsku najdete mnoho skvělých aquaparků, jejichž návštěva vykouzlí na tvářích vašeho dítěte šťastný úsměv.
Jak naučit dítě plavat:
S výukou plavání je vhodné začít kolem třetího roku věku. Vyberte učitele, který se nebojí vody a je dobrý plavec. Nezačínejte příliš rychle, dejte dítěti čas, aby si zvyklo na pobyt ve vodě. Zvolte školu hrou a zapojujte různé hry či soutěže. Naučte dítě potápění a správné dýchání pod vodou. Dejte dítěti pocit jistoty a v případě potřeby ho vždy chytněte do náruče.
Ať už se rozhodnete pro dovolenou u moře nebo v tuzemsku, s dobrou přípravou a správnými tipy si můžete užít nezapomenutelné chvíle s vašimi dětmi.
Zanechat komentář