Seznam věcí na dovolenou na kole: Co si sbalit pro bezstarostnou jízdu

Cyklovýlet je skvělou příležitostí pro dobrodružství a objevování nových míst. Léto je jako stvořené pro výlety na kole. Tisíce cyklistů vyráží za kratšími i několikadenními zážitky. Chystáte se k nim letos přidat a taky byste rádi absolvovali dovolenou na kole? Pak si určitě dejte záležet na přípravě, zvlášť pokud podobnou akci plánujete poprvé.

Aby však výlet proběhl přesně podle plánů a bez zbytečných komplikací, je nezbytné věnovat patřičnou pozornost balení. Co nezanedbat a jakou cyklo výbavu rozhodně nezapomenout doma?

Kdo je připraven, není překvapen, říká se. A pro dovolenou na kolech to platí dvojnásob. Především týdenní a delší pobyty vyžadují důkladné chystání, abyste stovky kilometrů od domova nezjistili, že vám nebo vašim spolujezdcům chybí zásadní pomůcky.

Než vyrazíte na cestu, sepište si seznam věcí, které musíte včas vyřídit či zakoupit. Seznam můžeš vzít s sebou a využívat ho jako kontrolní pomůcku, ať nikde nic nezapomeneš.

Držte se základním heslem: “Méně, je více”. Lehké malé věci a praktické vychytávky zde hrají prim.

Příprava kola a povinná výbava

Alfou a omegou by pro všechny účastníky cyklistické dovolené měla být důkladná příprava kola. Kolo je stejně jako auto dopravní prostředek a pořádná prohlídka s případným seřízením mu jen prospěje. V ideálním případě bys měl kolo nechat zkontrolovat a seřídit v profi servisu.

Ujistěte se, že vám jízdní kolo dobře sedí a prošlo v nedávné době servisem, abyste omezili riziko mechanických problémů na trati.

Pokud jste tak zatím neučinili, rozhodně svému kolu na dovolenou pořiďte veškerou povinnou výbavu. Zvlášť v zahraničí je dobré mít vše v pořádku. Přestože na případné nedostatky povinné výbavy na kole vás při seřizování s největší pravděpodobností upozorní cykloservis, nezapomeňte si sami zkontrolovat, že vaše kolo skutečně splňuje veškeré požadavky na povinnou výbavu.

Předpověď vám možná přeje, vrtkavé počasí však není radno podceňovat. Pro případ zhoršené viditelnosti či jízdy za tmy proto nezapomeňte také na přední světlomet s bílým světlem a zadní červenou svítilnu.

A ač se jedná o výbavu čistě nepovinnou, chybu neuděláte ani blatníky, krytem řetězu a zvonkem.

Na silnici musíš být vidět. I když si myslíte, že jedete jen na hodinku, světla byste měli mít vždy při sobě a nejlépe přímo na kole. Pokud vám na bezpečnosti opravdu záleží, doporučujeme s sebou vozit i přední i zadní světlo a zvonek na řídítkách.

Jaké světlo? Kromě blikaček a osvětlení se vám může hodit čelovka, reflexní pásky nebo odrazky.

Kde uložit?Základní osvětlení mít přímo na kole. Náhradní světlo v kapse na kole nebo v batohu.

Jezdci často zapomínají především na odrazky, ale také opomíjí správně seřízené brzdy.

Tady na závěr jedno doporučení, které sice s výbavou samotného kola nesouvisí, ale o to je důležitější: na dovolenou na kolech rozhodně nevyrážejte bez helmy, přestože pro dospělé u nás není povinná.

Z hlediska bezpečnosti zase přijde vhod odolný zámek na kolo a samozřejmě cyklistická helma.

Nářadí a náhradní díly

Bez nářadí na kolo nelez. Opět nezáleží na tom, jak dlouhá vaše vyjížďka bude. Píchnout kolo můžete pár kilometrů od domu a přece to nechcete dojít pěšky, když je tak krásně. Lepší je rychle vyměnit píchlou duši za novou, máznout řetěz nebo přitáhnout lanko a pokračovat v jízdě dál.

Jezdit na kolech každý den desítky kilometrů a nemít u sebe základní nářadí a náhradní díly se rovná nejvyšší úrovni hazardu. Pro případ píchnutí s sebou mějte aspoň tolik duší, kolik je cyklistů.

Dále nezapomeňte lepení, multiklíče, montpáky a menší pumpičku na kolo.

Jaké nářadí? Vybírejte multifunkční sady, které jsou malé, ale dokáží opravit cokoli. Hodit se bude i lahvička s olejem.

Kde uložit? Podsedlová brašna na kolo, brašna na rám.

I když jezdíte na bezdušovém kole, je důležité s sebou mít jednu nebo dvě náhradní duše. K defektu může dojít na parkovišti u stezky nebo třeba v polovině cesty.

TIP od MOJEKOLO: Pokud budeš muset ručně nahazovat řetěz, použij na odstranění šmíru opalovací mléko a papírové kapesníčky. Mléko v hojném množství promni v rukách, a když se šmír pustí, otři ruce do kapesníčků ;-).

Slušný víceúčelový nástroj je nutností.

Oblečení a obuv

Ať už jedete brázdit horské oblasti či nížiny, při vícedenním ježdění se neobejdete bez správného cyklistického oblečení. V létě jsou naprostým základem cyklistický dres, kraťasy a kalhoty, návleky či rukavice na kolo.

Nezapomínejte ale, že během týdenní dovolené se možná několikrát vystřídá počasí. Proto je dobré mít po ruce i nepromokavé oblečení, případně lehčí cyklistickou bundu nebo pláštěnku, ale taky náhradní ponožky.

Dovolenou na kole si užiješ, když ti jízdu nebude znepříjemňovat nevhodné nebo nedostatečné oblečení, škrtící ponožky, případně omrzliny na rukách a nohách.

Veškeré oblečení, které budete mít určené na ráno či večer si sbalte do brašny, protože ho pravděpodobně přes den nebudete potřebovat. Z důvodu úspory místa doporučujeme co nejvíce věcí v mini cestovní verzi.

pantofle (Jsou na vašem uvážení, ale věřte, že vaše nohy je ocení především večer po náročné celodenní jízdě.

Pohyb na kole je náročná aktivita a proto je zde důležitý především odvod potu a rychlé schnutí. Pro případ změny počasí k horšímu nezapomeň na vrstvu, která ochrání od větru a deště. Při velmi chladném počasí můžeš funkční vrstvu nahradit termo, či merino prádlem.

Jídlo a pití

K pohodové jízdě přispívá i dostatečné zásobení cyklisty (nealko) tekutinami a energií.

Pij! A věnuj této činnosti během cyklistiky dostatečnou pozornost. Stejně jako u jiné pohybové aktivity, se i tady člověk víc potí a tím také vyčerpává. Hydrovak se těší čím dál větší popularitě a je pro něj upravena široká škála batohů.

Základ je s sebou vozit alespoň 1 litr čisté vody. Počítáme s tím, že budete cyklovýletit v civilizaci, kde je na XY km možné zakoupit si nějaké to občerstvení, anebo další “suché potraviny”. Pokud byste s sebou táhli těžké konzervy, dřív, nebo později byste litovali.

Při cestách si nejspíš uděláte více zastávek na jídlo a pití, to ale neznamená, že byste nějaké občerstvení neměli mít i u sebe. Je důležité především pro „krizové chvilky“, kdy na vás dopadne únava a potřebujete tělo nabudit. Pro tyto účely nejlépe slouží energetické tyčinky, hroznový cukr nebo jakákoliv cukrovinka.

Doplňuj energii za jízdy. Během jízdy na kole nezapomínejte pít. Čím delší trasu si vyberete, tím více vody si s sebou vezměte. Kromě vody se bude hodit třeba i iontový nápoj. K zakousnutí přijde vhod energetická tyčinka, sušené maso i energetické gely.

Jaké jídlo? Energetické tyčinky a nápoje.

Kde uložit? Kapsy na oblečení, ledvinka, camelbak, při delší trase je ideální i batoh s camelbackem a ne košík na láhev, ale na každém, co preferuje.

I když to není nezbytné pro každou jízdu, pokud plánujete delší akci, je dobré dát si do batohu nějaký druh jídla. A vždy doplňte energii dříve, než se vyprázdní palivová nádrž vašeho těla!

Kam s tím vším? Batohy a brašny

Kam všechno to nářadí, oblečení a další věci dát? Do cyklobatohu, případně brašny na kolo. Možná se vám zdá, že jde o jasnou věc, nad kterou ani není třeba dlouho přemýšlet, ale opak je pravdou. U cyklistického batohu pak dbejte i na pohodlí pro vaše záda, protože ho budete mít na sobě většinu dovolené.

Pro delší cestu na kole budeš s sebou potřebovat také hodně věcí, které zaberou více místa. Například stan nebo spacák musíš někam uložit. Mimo batohu nebo brašny na kolo, budeš potřebovat také držáky těchto brašen, které se dají instalovat na přední i zadní kolo.

Pokud si chceš z cesty udělat památku a bereš s sebou svoji fotovýbavu, rozhodně zvaž obohacení zavazadel o polstrovanou voděodolnou brašnu.

Dobrý batoh je nejen skvělý způsob, jak zůstat hydratovaný, ale je to také snadný způsob, jak převážet mnoho nezbytných položek z tohoto seznamu.

Dobrá taška na vybavení vám pomůže udržet vše výše uvedené uspořádané a připravené pokaždé, když dorazíte na začátek stezky. Usnadňuje také zchlazení po jízdě tím, že vám poskytuje prostor, kam si můžete dát zpocené nebo špinavé věci.

Bezpečnost a zdraví

Ačkoliv nechceme malovat čerta na zeď, je vždy potřeba počítat s nejhorším scénářem a být něj řádně připraven. Nedílnou součástí vybavení na cyklovýlet je také lékárnička, která by měla obsahovat několik základních položek pro případ nečekaných situací.

Chybět nesmí dezinfekční prostředek pro očištění ran a odstranění nečistot, gáza a obvazy pro ošetření menších řezů a odřenin. Sterilní náplasti různých velikostí jsou naopak užitečné v případě drobných poranění, otlaků a puchýřů.

V lékárničce by neměly chybět ani analgetika a léky proti horečce. Kromě základní lékárničky vám na delším výletě přijdou vhod rovněž doplňky stravy pro regeneraci.

Pro případ zranění nebo nemoci je důležité mít s sebou i základní cestovní lékárničku. V létě nezapomínejte ani na opalovací krém.

Chraň se člověče, i pánbůh tě bude. S tímto rčením mě má babička vyprovázela na mnoho mých cest a při cestě na kole to platí obzvlášť. Prioritní výbava každého cyklisty. Nezáleží na tom, zda jsi nadšený hobík nebo profi závodník. Hlava je při jízdě na kole tvým nejvyšším bodem a proto při pádu dopadá z nejvyšší výšky.

Ruce je dobré mít chráněny, ať už ti hrozí pouze mozoly od řídítek nebo menší nehoda. Při pádu většinou dáváš ruce reflexivně před sebe a ony pak brzdí tělo při dopadu, i když to samy nejvíce odnesou. Po celou cestu je třeba zrak opatrovat před slunečními paprsky. Pokud občas pojedeš vyšší rychlostí, může očím nepříjemně ublížit ale taky poletující muška nebo malé smítko. V horším případě může právě takové drobné zranění ukončit tvoji cestu. Nošení slunečních brýlí poskytne očím ochranu i příjemný komfort.

Setkání se silničním lišejem není nic příjemného, o tom by mohl vyprávět každý cyklista. V dnešní době se bohužel musíš mít na pozoru opravdu před různými nástrahami. Nenechaví lidé nejsou výjimkou.

TIP: Kolo uzamykej nejlépe za jeho rám a k pevným předmětům. Pokud ti hrozí, že se výlet protáhne do večerních hodin, nezapomeň kolo osadit odrazkami a předním i zadním osvětlením. Za prvé je to povinné ze zákona.

Vybavení	Popis
Povinná výbava kola	Světla, odrazky, zvonek
Nářadí a náhradní díly	Multiklíč, lepení, duše, pumpička
Oblečení	Cyklistický dres, kraťasy, bunda, pláštěnka
Jídlo a pití	Voda, energetické tyčinky, iontové nápoje
Lékárnička	Dezinfekce, obvazy, náplasti, analgetika

Další užitečné tipy

• Pokud vás na vícedenní cyklovýlet jede více, je ideální se předem domluvit a věci rozmístit mezi skupinku výletníků. Pro příklad: Na výlet jedou 3 lidi. Je tedy zbytečné tahat 3 repelenty, 3 stany, 3 vařiče atd. Ale bohatě postačí tyto věci vzít jednou.
• Pokud chceš navštívit místa nebo oblasti, které nemáš až tak dobře turisticky zmapované, vyčleň si před cestou nějaký čas pro briefing. Vytyč si místa a zastávky, které rozhodně nechceš minout a také to, jak se k nim dostaneš. To proto, ať vždy najdeš všechny své cíle a potom i bezpečně cestu domů.
• TIP: Při pořizování doplňků výbavy by se neměl opomenout ani držák pro telefon, který lze umístit na řídítkách kola. Buďte připraveni na vše.
• TIP: Vyrážíte do prostředí, které je drsnější a je tak potřeba počítat i s možností většího defektu?
• Tento odstavec se tě týká, pokud bude tvá cesta delší a budeš využívat kempů nebo podobných míst k přespání. Cestovní plynový vařič, protože některé kempy stále nedisponují místem na přípravu jídla. K vařiči stačí přikoupit plynovou kartuši, kterou teď najdete v každém lepším supermarketu. Ešus je ideální cestovní nádobí, jelikož budete potřebovat ušetřit každý gram. Doručíme 4. 9. Doručíme 4. 9. 5. 9.