Seznam Věcí na Dovolenou k Moři s Dětmi: Kompletní Průvodce

Chystáte se na dovolenou k moři s dětmi a už teď se stresujete, že na něco zapomenete? Nezoufejte! S naším podrobným seznamem věcí na dovolenou k moři s dětmi si můžete být jisti, že budete mít vše potřebné a vyhnete se zbytečným starostem. Pojďme se společně podívat na to, co si zabalit sebou, abyste si mohli užít klidnou a bezstarostnou dovolenou.

1. Doklady a Důležité Dokumenty

Stejně jako dospělí, také děti potřebují vlastní cestovní doklad. Pracovníci na letišti nebo na hranicích je po vás budou chtít předložit. Pro tyto účely se vydává dětský občanský průkaz nebo standardní cestovní pas. Svůj doklad totožnosti potřebují i docela malé děti a kojenci. Pozor, aby fotka odpovídala skutečnosti.

Nezapomeňte vzít kartičku zdravotního pojištění a v případě cesty do zahraničí i občanku nebo pas vašeho batolátka. Je proto dobré si udělat kopii všech dokladů. Velmi vám to usnadní veškerou komunikaci s úřady. Kopie sice nenahradí doklad plnohodnotně, abyste se země mohli vycestovat, nicméně až budete na zastupitelském úřadu prokazovat svoji totožnost, bude vše jednodušší. Doklad si buď vyfoťte do telefonu, uložte na používanou zabezpečenou složku cloudu, do které budete v případě potřeby moci vzdáleně přistoupit nebo jednoduše okopírujte a vložte kopii do jiné tašky než k cestovním dokladům.

Samozřejmě nezapomeňte na OP/cestovní pas, rezervaci hotelu a auta, mezinárodní řidičák mimo EU nebo očkovací průkaz.

2. Oblečení a Obuv

Množství oblečení závisí zejména na délce pobytu a také možnostech přeprání. V případě dětí je však vhodné mít oblečení raději dostatek.

K oblečení doporučím volit rychleschnoucí, nemačkavé a lehké kousky, které srolujete do batohu nebo vyskládáte do kufru. Čím víc bude možné kousky kombinovat (barevně i stylově), tím méně kusů budete potřebovat, a ušetříte si v batohu místo.

Co by tedy v zavazadle dítěte nemělo chybět:

• Kalhoty - kraťásky, šortky, plátěné kalhoty, legínky, tepláky, popř. i džíny (pro chladnější počasí).
• Šaty a sukýnky - pro holčičky.
• Pokrývka hlavy - klobouček, čepice, šátek nebo kšiltovka - proti úpalu. Na pláž ze seznamu doporučujeme také kšiltovky s plachetkou, které kryjí krk. Krk je jedna z citlivých oblastí, která je při budování písečných hradů vystavena dlouhému působení slunečních paprsků a velmi často je taky spolu s rameny jedna z nejčastějších spálených částí těla.
• Mikinka nebo svetřík - budou se hodit na večerní procházky nebo pro případ chladnějšího počasí.
• Plavky (UV obleček nebo plenky do vody) - po koupání je nutné malému dítěti mokré plavečky vysvléknout, aby se předešlo rýmě nebo zánětu močových cest. Proto je vhodné zabalit plavečky dvoje. U dětí s plenkami nezapomeňte na krém na prevenci opruzenin.
• Ponožky, punčocháče
• Spodní prádlo
• Pyžamo
• Trička a tílka
• Větrovka - na výlety nebo do horšího počasí.
• Sluneční brýle - nejlépe s dostatečnou UV ochranou.

Ujasněte si, v čem budete chodit na pláž, protože z hotelového pokoje asi nepůjdete rovnou v plavkách. Chce to tedy nějaké šaty na plavky nebo přehoz, kterým se obvážete a kterému nebude vadit vlhká látka plavek při návratu z pláže.

Obuv - sandálky, žabky, tenisky, plážové botky (písek či kamínky na pláži jsou rozpálené a i vstup do moře může být pro dítě plný nástrah).

3. Sluneční Ochrana

Opalovací krém s vysokým faktorem SPF 50 je nezbytným prvkem pro ochranu citlivé pokožky dětí před slunečními paprsky. Pro malé děti volte vždy s vyšším faktorem, pro kojence ideálně 50+.

Ochranu před sluncem nenechávejte pouze na opalovacím krému. Slamák, klobouk nebo kšilt zajistí stín i tam, kde byste ho jen těžko hledali. Na pláž ze seznamu doporučujeme také kšiltovky s plachetkou, které kryjí krk.

Doporučujeme vzít:

• Opalovací krém s vysokým faktorem
• Pokrývka hlavy
• Sluneční brýle

4. Dětská Lékárnička

Mějte při sobě nezbytné léky pro děti vašeho věku, jako jsou léky na bolest nebo horečku. Sebou doporučuji i probiotika, náplasti, Betadine - dezinfekce, která neštípe. Nůžky a pinzetu. Kterou si můžete vytrhat obočí, ale klidně vyndat i třísku. Doporučuji vzít i váš oblíbený repelent a Panthenol na spálení.

Zkontrolujte vaši cestovní lékárničku, ve které by měl být teploměr, lžička, léky proti cestovní nevolnosti, léky proti bolesti a horečce, léky proti průjmu či zácpě, kapičky do nosu a do ucha, oční kapky, pinzeta (na odstranění třísek apod.), léky proti alergii a gel po štípnutí hmyzem, panthenol na zklidnění pokožky po slunění, obinadla, náplasti a dezinfekční přípravek.

5. Dětská Kosmetika

Zabalte dětský šampon, mýdlo/sprchový gel, kartáček, pastu a krém po opalování. U dětí s plenkami nezapomeňte na krém na prevenci opruzenin. Vše pro tyto mrňousy můžete mít zabalené v malé tašce na pleny a krém, která poslouží i jako podložka na přebalování.

6. Vybavení na Plavání

Pokud plánujete dovolenou u vody, nezapomeňte vzít plavky. Nejlépe ty, které mají UV filtr. K plavkám můžete přidat i koupací triko s UV ochranou, které děti chrání i ve vodě. Zvažte i boty do vody, které ochrání nohy vašich dětí při chůzi po kamenech nebo v moři.

Základní výbava na pláž:

• Dvoje plavky na střídačku
• Plážové boty

7. Pro nejmenší

Pro malé děti nesmí swaddler v kufru chybět. Využijete jej jako deku, ručník, sluneční clonu. Kočárek je jasný a jeli vaše mimi zvyklé na nosítko, vezměte ho s sebou.

Pro miminka ještě:

• dětské jídlo, umělé mléko (není-li děťátko již kojeno), čaj, (pakliže rodiče tyto věci plánují zakoupit až na místě, je vhodné je pořizovat v lékárnách),
• dětské lahvičky,
• bryndáček,
• dudlík,
• chrastítka a jiné oblíbené hračky,
• kočárek nebo šátek, ring sling, baby vak a pod.+ přikrývka a moskytiéra,
• plenky a vlhčené hygienické ubrousky,
• látkové plenky nebo větší pruh lehké látky - tyto využijeme nejen např. při cestování letadlem k zakrytí očiček děťátka při spánku, ale později i k zastínění kočárku při procházkách a pod.

8. Hračky a Zábava

Co by dovolená byla bez zábavy? Nezapomeňte zabalit oblíbené hračky a knihy, aby si děti mohly hrát a bavit se během cestování a volného času na dovolené. Když budou mít své hračky po ruce, nebudou se nudit ani na minutu.

Čeká vás dlouhá cesta letadlem, autem, chcete děti zabavit u moře i jinak než jen cachtáním a rochněním se v písku? Večer nebo o polední siestě na pokoji to s dětmi vypadá všelijak jen ne na relax? Přibalte jim s sebou naše vytištěné pracovní listy U MOŘE, nebo Zatoč s nudou, nebo si je stáhněte jako e-book a vytiskněte doma sami.

Pro zabavení dětí můžete vzít:

• Oblíbené hračky
• Knihy a omalovánky
• Pracovní listy a e-booky
• Plážové hračky (kyblík, lopatka, konvička, míč, soft tenis)

Někdo bere knihu a karty, někdo na pláži pospává a někdo neposedí. Plážový badminton, míč, létající talíř - frisbee mohou být tou vhodnout aktivitou.

9. Jídlo a Pití na Cesty

Lahev na pití a boxíky na svačinu tu nezapomínejte. Hydratace je základ. Skvělá na cestování je skládací lahvička Liewood. My jsme ji měli do letadla. Před odbavením prázdnou složenou, aby nezabírala místo a pak jsme jí doplnili. Pokud nejedete do hotelu, určitě na cesty mějte sebou boxík na svačinu.

Na zakousnutí: Připravte dítěti na cestu malé občerstvení, aby nemělo prázdný žaludek, který přispívá k nevolnosti. Vhodné jsou celozrnné tyčinky, dětské sušenky, nakrájená mrkev či jiná zelenina a ovoce (přednost dejte tvrdším druhům). Nebo také ovocné přesnídávky, zeleninové a masozeleninové příkrmy (ohřejí vám je na benzínové pumpě).

POZOR: Jídlo nebalte do alobalu, který tepelně izoluje a potraviny se tak můžou rychleji zkazit, dejte přednost plastovým krabičkám. Jestli vezete příkrmy, uskladněte je v prostoru, kde nedojde k poškození (nárazu), který by mohl porušit vakuum a sterilitu výrobku. Dbejte také na to, aby nebyly vystaveny přímému slunečnímu světlu.

Kojenecké mléko: Pokud dítě krmíte kojeneckým mlékem, pak mějte teplou převařenou vodu připravenou v termosce, abyste kdykoli mohli mléko připravit čerstvé.

Mlsky na pláž - tyto je možné samozřejmě zakoupit až na daném místě, ale pakliže se rodiče rozhodnou se maličko předzásobit, nemělo by se jednat o žádné cukrovinky a pochutiny, které se mohou v horku rozpustit, tzn. čokolády, čokoládové tyčinky, gumové bonbóny a pod. Mezi vhodné pochutiny na pláž patří: sušené ovoce, sušenky, chipsy, křupky, oříšky atp.

10. Další Užitečné Věci

• Nice to have - noční světýlko, které klukům vozíme kamkoli jedeme.
• Více dudlíků - pokud je vaše malé miluje.
• Plovací vestička, která je velice užitečný pomocník pro první tempa a seznamování se s plaváním určitě ano!
• Máme skladný plážový stan, který zajistí stín tam, kde nejsou slunečníky ani palmy.

11. Tabulka s Doporučeným Obsahem Lékárničky

Kategorie	Příklady
Léky proti bolesti a horečce	Paracetamol, Ibuprofen (pro děti ve formě sirupu nebo čípků)
Léky na zažívací potíže	Probiotika, Smecta, Endiaron (pro děti vhodné dávkování)
Antihistaminika	Fenistil kapky, Zyrtec (pro zmírnění alergických reakcí)
Dezinfekce a obvazový materiál	Betadine, náplasti, obvazy, sterilní gázové čtverce
Repelent a přípravky po bodnutí hmyzem	Repelent s DEET, Fenistil gel (pro zmírnění svědění)
Opalovací přípravky	Opalovací krém s vysokým faktorem (SPF 50+), Panthenol
Ostatní	Teploměr, nůžky, pinzeta

Ať už se vydáte kamkoliv, buďte si jisti, že máte vše důležité. A pamatujte na to, že každá rodina může mít své vlastní specifické potřeby, takže si můžete seznam přizpůsobit podle vašich individuálních preferencí a požadavků.