Jak si užít dovolenou: Tipy a triky pro dokonalý odpočinek

Dovolená je pro většinu lidí synonymem odpočinku a zážitků. Pro někoho však může znamenat i stres spojený s plánováním, zařizováním a balením. Jak tedy co nejlépe využít svůj volný čas a užít si dovolenou naplno?

Plánování bez stresu

Jak už bylo zmíněno, plánování dovolené může být pro někoho stresující. Pokud patříte mezi tyto lidi, zvažte využití služeb cestovní kanceláře. Stačí si vybrat vysněnou destinaci a nejlepší hotel, a pomocí několika kliknutí máte zařízeno vše od letenek a ubytování po stravování. To vše lze jednoduše vyřešit online nebo na pobočce cestovní kanceláře.

Čas pro sebe a své blízké

Váš volný čas je dobré rozdělit mezi vás a vaše blízké. Určitě si během dovolené najděte chvíle pro sebe, ale buďte i s těmi, které máte nejraději. Existují i multigenerační dovolené, během kterých si na své přijdou všichni, od nejmladších po nejstarší.

Když se něco pokazí

Samozřejmě, může se stát, že nastane nějaký neočekávaný problém. Zachovejte klid a nenechte si tím zkazit dovolenou. Ať už potřebujete poradit s výběrem restaurace, nebo řešíte jiný problém, obraťte se na delegáta cestovní kanceláře, který se pokusí vše vyřešit.

Jídlo a zdraví

Bohaté All Inclusive je jistě lákavé, ale pokuste se nepřejídat a ochutnávejte jídla s rozmyslem. Cizokrajné pokrmy, na které nejste zvyklí, vám mohou způsobit zažívací problémy. Jezte tak, jak jste zvyklí, a vyhýbejte se divokým kombinacím. Tím neříkáme, že máte během dovolené držet dietu!

Pohyb a odpočinek

Každý má své oblíbené aktivity, při kterých si nejlépe odpočine. Někdo se rád opaluje s knížkou, jiný se prochází v přírodě a další vyrazí za nákupy. Pokud dáváte přednost odpočinku na lehátku, nezapomínejte na dostatek pohybu. Pokud však dáváte přednost čistě poklidnému odpočinku na lehátku na pláži či u bazénu, tak nezapomínejte ani své zdraví, respektive na dostatečnou míru pohybu.

Zdravé opalování

Na opalování existují různé názory. Nejlepší je zlatá střední cesta: používejte opalovací krémy, netravte na slunci příliš dlouho, ale ani se mu nevyhýbejte, noste klobouky a sluneční brýle, pijte dostatek tekutin a dopřejte pokožce péči i po opalování.

Zdravé destinace a pokrmy

Za zdravé destinace lze označit středomořské země jako Řecko, Tunisko a Egypt. Řecko se pyšní hojníkem horským, bylinou s protizánětlivými a detoxikačními účinky, která zlepšuje imunitu. Egypt nabízí ibiškový čaj karkade, jehož benefity znali již staří Egypťané. Maroko má arganový olej, využívaný v potravinářství i kosmetice. Za zdravé destinace se, pokud jde o kuchyni, dají určitě označit všechny středomořské země jako je Řecko, Tunisko či Egypt. Řecko se navíc může pyšnit využíváním hojníku horského, nenápadné byliny, která má však ve světě přírodního léčitelství své pevné a důležité postavení. Působí například proti zánětům, má detoxikační účinky, pomáhá hojit rány a zlepšuje imunitu. Tudíž je opravdu užitečný pro naše zdraví. Hojník horský je oblíbený jako koření nebo čaj (tzv. horský čaj) v celém Řecku včetně ostrovů a někteří tvrdí, že jeho pravidelné užívání je příčinou řecké dlouhověkosti. Egypt do sbírky zdravých jídel a nápojů přispívá například ibiškovým čajem nazývaným karkade, jehož zdravotní benefity znali již starověcí Egypťané. Také Maroko má svou zázračnou surovinu, jíž je arganový olej, přezdívaný tekuté zlato. Podobně jako olivový olej se využívá jak v potravinářství, tak v kosmetice.

Pokud jde o činnosti podporující vaši vitalitu, můžeme vřele doporučit návštěvu tureckých lázní hammam či Pamukkale, jezírek nasycených vápníkem. Kapverdy pak nabízejí solné jezero Salinas nedaleko Pedra de Lume, jehož voda má léčivé účinky na kožní onemocnění. To je samozřejmě jen pár střípků ze zdravých potravin a aktivit, které naše destinace nabízí.

Nádherná horská oáza Chebika

V našem pravidelném seriálu vám přinášíme ty nejlepší foto tipy od našich delegátů, cestovatelů a klientů, kterými se na své příští dovolené můžete inspirovat. Dnes Vám představíme nádhernou horskou oázu Chebika, která se nachází v západní části Tuniska.

Kam na safari?

Pokud jste na dovolené na Zanzibaru a máte chuť zažít něco opravdu nezapomenutelného, pak je výlet na pevninskou Tanzanii na safari tou pravou volbou!

Low cost dovolená

Základním krokem pro low cost dovolenou je výběr destinace, která nabízí dobrý poměr ceny a kvality. Mezi dlouhodobě nejoblíbenější Čechů patří Polsko a Egypt.

Výběr destinace podle rozpočtu

Mezi nejvýhodnější volby patří Polsko, které překvapí horskou přírodou, pobřežím Baltského moře i historickými městy. Mezi nejkrásnější místa v Polsku patří třeba Tatranský a Slovinský národní park, „polské Maledivy“ (letoviska jako Svinoústí, Kolobřeh či Sopoty) či města jako Krakov a Gdaňsk.

Pokud toužíte po jižnějších končinách, vyzkoušejte Egypt, který nabízí levné all inclusive pobyty, zejména pokud se vyhnete hlavní sezoně. Oblíbené destinace jako Hurghada, Marsa Alam nebo Marsa Matrouh umožňují zažít moře, slunce i potápění za velmi přijatelnou cenu.

Sezóna hraje zásadní roli

Na ceně dovolené se výrazně podepisuje roční období. Nejlevněji se cestuje mimo hlavní sezonu na jaře a na podzim, kdy jsou destinace nepřelidněné, počasí stále příjemné a ceny nižší. Zimní měsíce jsou ideální pro městské výlety nebo pro dovolenou v exotice, kde na vás čeká teplo bez přeplněných hotelů. V létě se dá ušetřit výběrem méně známých lokalit nebo výběrem výhodné last minute dovolené. Flexibilita v termínech a destinacích je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak snížit celkové náklady.

Typ ubytování

Správně zvolený typ ubytování může ušetřit i tisíce korun. Pro jednotlivce nebo páry jsou výhodné hostely a menší penziony, které často nabízejí jednoduché, ale pohodlné zázemí. Rodiny nebo skupiny přátel ocení apartmány, kde si mohou sami vařit a sdílet náklady. Dobrodružně založení cestovatelé mohou zvolit kemp - ten nejen sníží náklady, ale také nabídne autentický zážitek z přírody i místního prostředí.

Doprava

Doprava tvoří podstatnou část cestovního rozpočtu, a proto se vyplatí věnovat jí pozornost. U vzdálenějších destinací se vyplatí sledovat akční nabídky nízkonákladových aerolinek. U evropských cest jsou často cenově výhodnější autobusy nebo vlaky - například do Polska se lze dostat levně a pohodlně z několika českých měst. Na kratší vzdálenosti může být nejúspornější volbou spolujízda.

Aktivity zdarma nebo za málo

Na cestování je krásné, že spoustu skvělých zážitků lze získat i bez výrazných výdajů. V mnoha městech jsou parky, trhy, výstavy nebo kulturní akce zcela zdarma. Pokud si chcete užít místní kuchyni, dejte přednost pouličním stánkům nebo tržnicím, kde ochutnáte autentická jídla levněji než v restauracích.

Extra tipy na úsporu

Úsporná dovolená se skládá z drobných rozhodnutí. Pomoci mohou i jednoduché návyky jako vlastní svačina na výlet či doplnění vody z místních fontánek. U některých zájezdů se navíc vyplatí zvážit, zda je lepší zvolit all inclusive (včetně jídla a nápojů), nebo si stravu zajistit samostatně. I malá rozhodnutí mohou mít výrazný dopad na celkový rozpočet.

Dovolená o samotě

Ne vždy se podaří sehnat spolucestujícího na dovolenou. Byla by ale škoda odepřít si cestovatelské zážitky jen proto, že nemáte s kým jet. Poradíme vám, jak jet sám na dovolenou a ještě si to naplno užít!

Děsí vás představa, že jedete na dovolenou sami, nemáte si s kým povídat, ležíte osaměle na pláži a jste terčem soucitných pohledů zamilovaných párů, rodinek a skupinek přátel? Vaše dovolená však může být pravým opakem! Sólo cestování je stále populárnější a rozhodně není čeho se obávat.

Bezpečnost

Nevýhodou sólo cestování je, že si se vším musíte poradit sami. To platí i v případě nenadálých nouzových situací, které se vám v průběhu vašeho pobytu můžou přihodit. Proto nepodceňte přípravu na cestu.

• Najděte si ubytování v bezpečné lokalitě.
• Informujte vaše blízké o tom, kde se budete v průběhu vaší dovolené nacházet. Sdělte jim adresu vašeho ubytování a vaše cestovatelské plány.
• Rozdělte si cennosti na více míst.
• Pořiďte si kopie vašich cestovních dokladů.
• Pokud jste žena, zjistěte si informace o možnostech Women's only ubytování.
• Snažte se nepůsobit na první pohled jako turista.

Tipy, jak se zabavit při single cestování

Mnohý cestovatel, který se poprvé v životě rozhoduje, zda jet sám na dovolenou, má obavy z nudy a osamělosti. Další častou starostí bývá, zda se na dovolené nebude cítit divně nebo nepatřičně, když jede sám. Ujišťujeme vás, že sólo cestování je v dnešní době běžnější, než by se zdálo. Jet sám na dovolenou rozhodně není nic divného. Vždyť i mnozí lidé, kteří mají partnera, kamarády a známé někdy jezdí sami, když zrovna někdo z jejich blízkých nemůže a oni se nechtějí připravit o zážitky z cestování.

Váš pobyt si navíc můžete okořenit spoustou zážitků a aktivit, takže vám na pocity nudy a osamělosti ani nezbyde čas!

Zajímavé výlety v okolí

Prozkoumejte vaši dovolenkovou destinaci! Spousta hotelů nabízí fakultativní výlety, plavby po moři, prohlídky historických památek a mnoho dalšího! Zajímavou variantou jsou i různé zážitky přes Airbnb. Tato platforma totiž slouží nejen k ubytování, ale i k pořádání různých zábavných aktivit. Když kliknete na možnost Airbnb experience, zobrazí se vám spousta možností trávení volného času. Můžete se například zúčastnit výletu do pouště, kurzu vaření místní kuchyně, kurzu potápění a dalších aktivit - záleží na lokalitě, kam se vydáte.

Čas pro sebe

Neláká vás výletování a toužíte po klidu? Sólo dovolená představuje příležitost, jak více poznat sama sebe. Zaměřte se na osobní seberozvoj. Single cestování je ideální příležitostí například k tomu, jak se zaměřit na své pocity, psát si deník, nebo se naučit meditovat. Těch pár dní o samotě vám může skvěle pročistit hlavu a pomoct vám přijít na co, co v životě opravdu chcete.

Seznamte se s ostatními cestovateli

Pokud vás přece jenom dožene osamělost, není nic snadnějšího, než se seznámit s dalšími cestovateli. Věděli jste, že existují aplikace a webové stránky určené pro lidi, kteří chtějí na cestách najít nové přátele? Vyzkoušejte třeba Couchsurfing. Je to platforma určené k potkávání cestovatelů. Můžete si zde vyhledat, zda se ve vaší blízkosti nacházejí nějací další cestovatelé, a společně můžete něco podniknout. Couchsurfing rovněž slouží i k ubytování u místních lidí. Další platformou je Meetup, kde můžete najít zajímavé události ve vašem okolí. Najdete zde třeba pikniky, cestovatelské večírky, společné výlety a mnoho dalšího.

Prozkoumejte město se zkušeným místním průvodcem

Věděli jste, že ve spoustě větších měst se pořádají Free Walking Tours? Tento koncept je založený na tom, že v určitou denní hodinu čeká na určitém místě (většinou na náměstí) průvodce, a kdo chce, ten se může přidat na prohlídku. Průvodce skupinku provede zajímavými místy, a ke konci jej můžou turisté odměnit libovolnou peněžní částkou. Prohlídka většinou trvá hodinu až dvě. Je to příležitost dozvědět se zajímavé věci o destinaci, a rovněž se seznámit s ostatními cestovateli.

Naplánujte si pobyt podle vašich představ

Užijte si ten pocit, že jste pánem svého času! Jet sám na dovolenou znamená, že nemusíte dělat žádné kompromisy. Máte chuť zameditovat si ráno při východu slunce? Udělejte to! Chcete vyzkoušet nějaký sport, který žádného z vašich blízkých neláká? Jděte do toho, protože sólo cestování znamená, že vás neomezují další spolucestovatelé.

Pronikněte do místní kultury

Single cestování přímo vybízí k tomu, abyste prozkoumali vaši destinaci a dozvěděli se více o tom, jak místní lidé žijí. Vydejte se na místní tržiště a ochutnejte tradiční místní pokrmy. Ukáže vám to, jaké akce se ve vašem okolí konají. Díky tomu můžete objevit místní jarmarky, tradiční oslavy, koncerty a další zajímavé události.

Nejlepší destinace pro sólo cestování

Jaké destinace bychom vám doporučili, pokud chcete něco zajímavého vidět, nechcete se na dovolené nudit a zároveň je pro vás důležitá bezpečnost?

• Dubaj, Spojené Arabské Emiráty: Toto město vás potěší celoročním teplým a slunečným počasím, krásnými plážemi a spoustou zajímavých míst k vidění. Zároveň se jedná o velmi bezpečnou destinaci s téměř nulovou kriminalitou.
• Lisabon, Portugalsko: V Lisabonu můžete obdivovat spoustu krásných památek, a v dojezdové vzdálenosti jsou i pláže. Zároveň je zde velmi aktivní cestovatelská komunita, takže se při vaší dovolené nemusíte cítit sami a můžete se seznámit s ostatními cestovateli. Město je rovněž velmi bezpečné.
• Amsterdam, Nizozemsko: V hlavním městě Nizozemska si užijete spoustu muzeí, kaváren a krásných památek. Nasedněte na kolo, které je v Amsterdamu velmi běžným dopravním prostředkem, a vydejte se prozkoumat tuto metropoli. Nizozemsko má také poměrně nízkou míru kriminality.
• Region Apulie, Itálie: Příjemné koupání v moři, starobylé památky a skvělé italské jídlo - to je Apulie, region na jihu Itálie.